隨著社會的變遷，現代人對于自我的生活品質要求更多元化的同時，產后媽咪們坐月子的類別也越來越多?，F代坐月子的四大類型有“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”。讓婦產科專家告訴你，面對不同類型的坐月子方式，在兼顧坐月子與照護寶寶時，你如何聰明選擇。

　　類型—：婆婆媽媽型

　　省錢指數：★★★★★

　　對象由婆婆媽媽幫忙，屬于較為傳統的坐月子方式。

　　優點

　　熟悉家中環境，會比較自在。也可以享受三代同堂的溫馨。

　　缺點

　　思維方式會有差異，長輩常會干預照護嬰兒的方式，造成困擾。

　　專家建議：

　　女性應于懷孕期間就要多搜集資料，再選擇出適合自己的月子方式，以便和長輩溝通、討論。

　　類型二：專人到府服務型

　　省錢指數：★★★☆☆

　　對象適合預算有限，缺乏人手照顧的產后媽媽。

　　優點

　　1.專人到府一般就是請月嫂提供專業的服務，媽媽跟寶寶都可以在熟悉的環境中獲得專業的照護。

　　2.可以要求對方提供自己想要的坐月子方式，比較有自主權。

　　缺點

　　目前月嫂機構不普及，行業情況參差不齊，合格而專業的月嫂不多。

　　專家建議：

　　產后媽媽應先了解月嫂每日服務的工作內容、料理膳食是否嫻熟，口味如何，也要注意月嫂是否備有合格證照、是否有育兒的經驗以及衛生習慣是否良好等。

　　類型三：外送月子餐型

　　省錢指數：★★☆☆☆

　　對象適合小家庭，缺乏人手幫忙料理月子餐點的產后媽媽。

　　優點

　　可以挑選自己喜愛的餐點口味以及新鮮度。

　　缺點

　　1.食材新鮮度以及來源堪慮。

　　2.微波加熱之后，會影響口感以及視覺(有些菜色會因為微波變黃)。

　　專家建議：

　　媽媽應于懷孕期間就多方了解各家廠商的服務項目、收費標準、以及是否有提供專家的咨詢服務、是否可以針對個人體質調整月子料理餐點并提供試吃的項目。

　　類型四：月子中心型

　　省錢指數：☆☆☆☆☆

　　對象適合注重個人隱私以及小家庭的產后媽媽。

　　優點

　　1.擁有專業的護理人員提供服務，便利性相當高。.

　　2.有專業護理人員的支持，大大增加成功哺喂母乳的幾率。

　　3.提供產后媽媽套房式的休息空間與服務，并有專人照顧寶寶。

　　缺點

　　1.費用較高，要斟酌自己的經濟能力來決定居住的天數。

　　2.室內空間的安全規劃高低不一，要注意是否備有專業的證照。

　　專家建議：

　　各家月子中心的飲食設計、室內設計、育嬰室設備以及費用大有不同，建議各位產后的媽媽們在懷孕期間，就要多方比較，無論在試吃餐點、參觀廚房以及參觀室內擺設等之后，再來了解所需費用。

責任編輯：小七